[share] 人生の悩みはお風呂で消える

お風呂は大事です。心身ともに緩める時間だから。
お風呂とシャワーだと、わたしの場合寝付きに明らかに差が出ます。疲れのとれ方も違う。なので夏でも基本は毎日お風呂です。

昔SEだった時は、お風呂につからないと眠れませんでした。シャワーだとだめでしたね。徹夜仕事の時も、朝になったら「10時までに戻ってきます」と言って帰宅し (フレックスのコアタイムが10時からだった)、例え寝る時間はなくてもお風呂は欠かしませんでした。会社から結構近い所に住んでいたからできたことですが。

この本のタイトルはちょっと大げさかな、と思いますが、一体どんな活用術が出てくるのか、気になります。

 

人生の悩みはお風呂で消える (角川フォレスタ)
小山 竜央
KADOKAWA/角川学芸出版
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