《気になる》「疲れない! 」技術
「疲れた」なんて言いたくないものですが、つい口から出てしまいます。その言葉で、またちょっと疲れがつもる、という悪循環にはまることもあります。
日々生活していて、まったく疲れないというのは無理にしても、疲れの度合いを下げるとか、エネルギー切れを遅らせたりはしたいものです。そして疲れたらできるだけ早く回復することも。
自分自身をすり減らさないために、自分のしたいこと・するべきことに力を注ぐためにも、これから先無理をしないためにも、疲れない技術は絶対身につけた方がいいでしょうね。
「疲れない! 」技術 (ソフトバンク文庫)
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西多 昌規
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